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Taller de Chi-Kung

El próximo domingo 27 de enero a las 12:30 podremos disfrutar de un taller de Chi-Kung. Impartido por Fernando Martín, osteopata, quiromasajista, masajista deportivo y experto en otras técnicas alternativas, como reflexología podal, sacro-craneal, shiatsu, reiki, auriculoterapia, drenaje linfático y técnicas energéticas como el Chi-Kung. Esta técnica te ayuda a mejorar tu nivel de energía

Yoga

Día Internacional del Yoga

Con motivo del Día Internacional del Yoga. Sutratma Escuela de Yoga organiza una sesión de hatha yoga al aire libre. La actividad es gratuita y puedes venir acompañado. Solo tienes que traer tu esterilla o toalla, agua y protector solar. Tras la sesión tomaremos el aperitivo en el Mesón La Cepa.  

Sutratma

Sutratma: El hilo del alma “Sutratma” proviene de la raíz sánscrita “sutra”, que significa “hilo” y “atma” que significa “alma” conformando el significado de Hilo del Alma o Conexión con lo Divino. La Escuela de Yoga Sutratma es un espacio pensado y creado para conectarte y encontrarte con esa parte más esencial de tí. A

Jornadas de yoga

Las técnicas de relajación y meditación nos ayudan a recuperar el equilibrio y la calma, tanto a nivel físico como mental. Un descanso profundo y conseguir tranquilizar la mente, es necesario para combatir los nocivos efectos del estrés y encontrar paz. A la hora de meditar, hay muchas técnicas y métodos de meditación, pero debemos