Yoga

Día Internacional del Yoga

Con motivo del Día Internacional del Yoga. Sutratma Escuela de Yoga organiza una sesión de hatha yoga al aire libre. La actividad es gratuita y puedes venir acompañado. Solo tienes que traer tu esterilla o toalla, agua y protector solar. Tras la sesión tomaremos el aperitivo en el Mesón La Cepa.  

Sutratma

Sutratma: El hilo del alma “Sutratma” proviene de la raíz sánscrita “sutra”, que significa “hilo” y “atma” que significa “alma” conformando el significado de Hilo del Alma o Conexión con lo Divino. La Escuela de Yoga Sutratma es un espacio pensado y creado para conectarte y encontrarte con esa parte más esencial de tí. A

Jornadas de yoga

Las técnicas de relajación y meditación nos ayudan a recuperar el equilibrio y la calma, tanto a nivel físico como mental. Un descanso profundo y conseguir tranquilizar la mente, es necesario para combatir los nocivos efectos del estrés y encontrar paz. A la hora de meditar, hay muchas técnicas y métodos de meditación, pero debemos

VI Congreso de Yoga Naradeva

Sutratma Escuela de Yoga participará en el VI Congreso de Yoga Naradeva que se celebrará en Valladolid del 1 al 4 de noviembre de este año bajo el lema: «Yoga, Un Camino de Servicio. Una oportunidad fantástica para acercarte a nuestra comunidad y disfrutar de la sabiduría que compartimos toda la familia de la Escuela

Mente caprichosa

«La mente caprichosa insiste en llevarte a otro lugar en el que estás tratando de hacerte creer que es un lugar mejor, pero sólo saborearás las delicias de tí mismo y de la Vida que vive en tí viviendo el lugar en el que estás ahora.» ( Adya-Lara T. Chamorro. Profesora de Yoga Naradeva)