Yoga para todos

Escuela de Yoga

“Sutratma” proviene de la raíz sánscrita “sutra”, que significa “hilo” y “atma” que significa “alma” conformando el significado de Hilo del Alma o Conexión con lo Divino. La Escuela de Yoga Sutratma es un espacio pensado y creado para conectarte y encontrarte con esa parte más esencial de tí. A través de nuestras clases de

Talleres y Eventos

  • Charla sobre la práctica del trabajo espiritual basada en la obra de Antonio Blay, considerado el precursor de la Psicología Transpersonal en España (1924-1985). Creó el Instituto DHARMA o Centro de Estudios y Aplicaciones Psicológicas en Barcelona, donde realizó multitud de charlas y cursos, que quedaron inmortalizados en posteriores libros mediante transcripciones, donde se habla sobre cómo vamos perdiendo el contacto con nuestra esencia, la creación de los hábitos y el personaje, el Yo idea, el Yo ideal, la triple angustia, los patrones de conducta, etc.
    La charla será impartida por Imanol Cueto, presidente de la Asociación para el Desarrollo de la Conciencia y la Autorrealización (ADCA), profesor de Yoga y Meditación de la Escuela Naradeva y director de un centro de Yoga y Meditación en Sarrigurren (Navarra). Imanol es alumno de Jordi Sapés desde 2013, que a su vez fue alumno de Antonio Blay desde 1980 hasta su muerte.
    La charla será el Sábado 8 de Febrero a las 12h, durará aproximadamente hora y media, y la aportación será voluntaria. Será una charla muy interesante y te animamos a que participes de ella, ya seas de la escuela o no, te esperamos!!

    Charla Introducción al Trabajo de Antonio Blay

  • Los próximos sábados 25 de enero, 22 de febrero y 21 de marzo, a las 11hr, os animamos a que vengáis a disfrutar de una sesión de yoga en familia, en la que podréis disfrutar de una clase de yoga con los más pequeños, ya sean tus hijos, tus sobrinos o tus nietos. Contáctanos cuanto antes para reservar tu plaza, las plazas son limitadas! Os esperamos!!

    Yoga en Familia

  • Taller de Bharata Natyam, danza clásica del sur de la India, basada en siglos de filosofía, historia y sabiduría. Para todas las edades, hombres y mujeres, niños y niñas, a partir de 7 años.
    Impartido por Chandrika Chinoy, que empezó a estudiar la danza desde muy joven, tanto en India como en Londres y EEUU. Actúa en diferentes festivales, colabora como solista en diferentes compañías y ha formado parte varios años de la compañía Gloria Mandelik Dance Company. Forma parte del elenco de la escuela Nataraya y da clases en varios centros en Madrid.
    Un taller introductorio de nivel abierto para tod@s. Si te interesa, contáctanos cuanto antes para reservar tu plaza, ya seas de la Escuela o no. Te esperamos!

    Taller de Bharata Natyam

  • El viernes 29 de Noviembre haremos una Clase de Prueba de Yoga para Niños a las 17.30h, la aportación será de 7€ por niñ@.
    Si quieres que tus hijos disfruten de un rato divertido, a la vez que aprenden a estirarse, a concentrarse y a gestionar sus emociones, confírmanos cuanto antes su asistencia, para que puedan disfrutar la experiencia junto con otros niños. Les esperamos!!

    Clase de Prueba Yoga para Niños

  • Quieres vivir tu vida de una manera plena? Quieres sacar provecho de todo lo que te ocurra? Coge las riendas de tu vida y empieza a hacerte consciente de tus emociones, a darte cuenta de cómo son tus pensamientos o en qué momento actúa el miedo en tu mente produciéndote ansiedad.
    El sábado 23 de Noviembre a las 12.30h, vendrá Encarna Cosano para mostrarnos cómo de todo aquello que nos ocurre en el día a día podemos sacar un aprendizaje y nos enseñará algunas pautas que nos ayuden a coger las riendas de nuestra vida y poder decidir en qué dirección queremos llevarla, a través del lenguaje y los pensamientos.
    Será un taller muy interesante en el que podrás resolver tus dudas y llevarte ideas clave con las que podrás redirigir tu vida y hacer el cambio que deseas. Puedes venir al taller, ya seas de la Escuela o no, confírmanos cuanto antes tu asistencia, te esperamos!!

    Taller «Decide la Dirección de tu Vida»

  • Descubre y trabaja con los músculos más implicados en el estrés, atiende tus músculos desatendidos y alivia los dolores comunes del día a día, como los derivados del trabajo de oficina, cuidar bebés o la utilización del teléfono móvil. Aprende sencillos ejercicios que puedes aplicar en tu día a día.
    El próximo SÁBADO 26 de OCTUBRE a las 12.30h, vendrá Fernando Martín para enseñarnos cómo detectar qué músculos tenemos desatendidos o sobrecargados de cabeza, cuello, hombros, brazos y espalda alta. Trabajaremos con ellos, mejoraremos la postura y aprenderemos a aliviar nosotros mismos esas molestias.
    Contáctanos cuanto antes para reservar tu plaza, ya seas de la escuela o no, te esperamos!

    Taller de Músculos Desatendidos

Yoga para todos

Clases

La Escuela de Yoga Sutratma es un espacio pensado y creado para encontrarte contigo mismo. Impartimos clases de hatha yoga, yoga infantil, yoga prenatal y una vez al mes hacemos yoga en familia. También impartimos clases de relajación y meditación cada viernes, y hemos añadido pilates dentro de la actividades de la Escuela. Puedes venir a probar cualquiera de las actividades dentro de los horarios que tenemos.

0

Yoga

0

Meditación

0

Pilates

Últimas noticias

Blog

Charla Introducción al Trabajo de Antonio Blay

Charla sobre la práctica del trabajo espiritual basada en la obra de Antonio Blay, considerado el precursor de la Psicología Transpersonal en España (1924-1985). Creó el Instituto DHARMA o Centro de Estudios y Aplicaciones Psicológicas en Barcelona, donde realizó multitud de charlas y cursos, que quedaron inmortalizados en posteriores libros mediante transcripciones, donde se habla

Saber más

Yoga en Familia

Los próximos sábados 25 de enero, 22 de febrero y 21 de marzo, a las 11hr, os animamos a que vengáis a disfrutar de una sesión de yoga en familia, en la que podréis disfrutar de una clase de yoga con los más pequeños, ya sean tus hijos, tus sobrinos o tus nietos. Contáctanos cuanto

Saber más

Taller de Bharata Natyam

Taller de Bharata Natyam, danza clásica del sur de la India, basada en siglos de filosofía, historia y sabiduría. Para todas las edades, hombres y mujeres, niños y niñas, a partir de 7 años. Impartido por Chandrika Chinoy, que empezó a estudiar la danza desde muy joven, tanto en India como en Londres y EEUU.

Saber más