Yoga para todos

Escuela de Yoga

“Sutratma” proviene de la raíz sánscrita “sutra”, que significa “hilo” y “atma” que significa “alma” conformando el significado de Hilo del Alma o Conexión con lo Divino. La Escuela de Yoga Sutratma es un espacio pensado y creado para conectarte y encontrarte con esa parte más esencial de tí. A través de nuestras clases de

Talleres y Eventos

  • ¿Quieres tener las claves para conocerte más?, ¿te gustaría elevar tu autoestima y sentirte mejor?, ¿te apetece dedicarte tiempo y vivir la experiencia en grupo? Si has contestado sí a todas las preguntas, este es tu curso.
    El próximo sábado 18 de mayo a las 12:30h vuelve Rosa Muriel, Coach personal, Practitioner en PNL y experta en Inteligencia Emocional. No esperes más y date la oportunidad de mejorar tu vida, elevar tu autoestima y vivir de una manera positiva y plena.
    Disfruta de este interesante curso que te ayudará confiar en tí mism@ y hacerte consciente de todo tu potencial. Contáctanos cuanto antes para reservar tu plaza, tanto si eres de la Escuela como si no, te esperamos!!

    Curso de Poder Personal y Autoestima

  • La gemoterapia estudia los cristales y las piedras semipreciosas, que son grandes maestros que acumulan mucha sabiduría y nos conectan con la energía ancestral del planeta, al ser auténticas bibliotecas cósmicas.
    El próximo 7 de abril aprenderemos a familiarizarnos con algunos de ellos, utilizarlos terapéuticamente para armonizarnos, para descansar mejor, cómo usarlos para meditar y consultar sus enseñanzas.
    Las propiedades de los cristales han sido estudiadas y utilizadas desde el principio de los tiempos, el ser humano tiene una atracción y una curiosidad innata por las piedras y sus beneficios.
    Utilizaremos el péndulo para establecer prioridades y elegir la piedra o red que más nos beneficie, basándonos en esta ocasión en los 5 elementos que rigen la vida de las personas.
    No es necesario tener conocimientos previos, sólo traer ropa cómoda y venir sin metales ni joyas.
    Estáis tod@s invitad@s a asistir y adentraros en este fascinante mundo, que estamos seguras logrará sorprenderte. Contáctanos para confirmar tu asistencia, te esperamos!!

    Curso Básico de Gemoterapia

  • El próximo sábado 23 de marzo a las 12:30 podremos disfrutar de nuevo de Encarna Cosano, coach y educadora especial con una larga experiencia. En su taller «Empieza tu cambio», a petición de los asistentes en el anterior taller, Encarna va a profundizar un poco más en algunos aspectos de la mente, se verán técnicas para hacer el cambio en tu vida y se harán casos prácticos en los que podrás plantear tus dudas.
    Estamos seguras de que será un taller muy interesante y estáis tod@s invitados a asistir, tanto si eres de la escuela como si no. Contáctanos para confirmar tu asistencia, te esperamos!!

    Taller «Empieza tu cambio»

  • El próximo domingo 24 de febrero a las 12:30 podremos disfrutar de un taller de Autoconocimiento, de la mano de Rosa Muriel, Coach personal, Practitioner en PNL y experta en Inteligencia Emocional. Imparte talleres de desarrollo personal y es colaboradora con Cruz Roja en Málaga y Madrid.
    Si quieres mejorar tu calidad de vida, este taller puede ayudarte a darte cuenta de todo aquello que haces y dices de manera aprendida o inconsciente, dándote así la oportunidad de cambiarlo y poder actuar siendo tú mismo, sin el condicionamiento externo.
    Anímate a venir a este interesante taller, tanto si eres de la Escuela como si no. Contáctanos para confirmar tu asistencia, te esperamos!!

    Taller de Autoconocimiento

  • El próximo domingo 27 de enero a las 12:30 podremos disfrutar de un taller de Chi-Kung. Impartido por Fernando Martín, osteopata, quiromasajista, masajista deportivo y experto en otras técnicas alternativas, como reflexología podal, sacro-craneal, shiatsu, reiki, auriculoterapia, drenaje linfático y técnicas energéticas como el Chi-Kung. Esta técnica te ayuda a mejorar tu nivel de energía y a incrementar tu poder personal, además de otros beneficios físicos que te ayudan a sentirte ágil y liberado de tensión física y emocional.
    Estáis tod@s invitados a asistir y probar esta técnica tan interesante. Contáctanos para confirmar tu asistencia, te esperamos!!

    Taller de Chi-Kung

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    El próximo domingo 25 de noviembre a las 12:30 tendremos el placer de contar con Encarna Cosano, educadora especial con una larga experiencia. La charla consistirá en cómo aprender a vivir mejor, basado en su libro «Herramientas para estar mejor». En el libro cuenta cómo lo que uno dice, piensa y siente afecta a nuestro cuerpo, qué es la mente, cómo afecta nuestro entorno a la mente, y cómo podemos dirigirla y manejarla para poder cambiar nuestra realidad.
    Además, hablará sobre cómo el yoga puede ayudarnos a hacer este cambio interno personal.
    Estamos seguras de que será una charla muy interesante y estáis tod@s invitados a asistir. Contáctanos para confirmar tu asistencia, te esperamos!!

    Taller «Aprendo a Vivir Mejor»

  • El 30 de septiembre te invitamos a que vengas a probar cualquiera de las actividades que impartimos, puedes venir sólo o acompañado, pero contáctanos cuanto antes para reservar tu plaza porque son limitadas. Te esperamos!!

    Jornada de Puertas Abiertas

  • Con motivo del Día Internacional del Yoga. Sutratma Escuela de Yoga organiza una sesión de hatha yoga al aire libre. La actividad es gratuita y puedes venir acompañado. Solo tienes que traer tu esterilla o toalla, agua y protector solar. Tras la sesión tomaremos el aperitivo en el Mesón La Cepa.

     

    Día Internacional del Yoga

  • Sutratma Escuela de Yoga participará en el VI Congreso de Yoga Naradeva que se celebrará en Valladolid del 1 al 4 de noviembre de este año bajo el lema: «Yoga, Un Camino de Servicio. Una oportunidad fantástica para acercarte a nuestra comunidad y disfrutar de la sabiduría que compartimos toda la familia de la Escuela de Yoga Naradeva. Os invitamos a que sigáis nuestra página oficial en Facebook y también os dejamos el enlace con el programa del Congreso: http://www.naradeva.com/VI-Congreso-Naradeva/Presentacion/

     

    VI Congreso de Yoga Naradeva

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Clases

La Escuela de Yoga Sutratma es un espacio pensado y creado para encontrarte contigo mismo. Impartimos clases de hatha yoga, yoga infantil, yoga prenatal y una vez al mes hacemos yoga en familia. También impartimos clases de relajación y meditación cada viernes, y hemos añadido pilates dentro de la actividades de la Escuela. Puedes venir a probar cualquiera de las actividades dentro de los horarios que tenemos.

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Yoga

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Meditación

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Pilates

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1er Aniversario Sutratma

El próximo 4 de mayo celebramos nuestro primer año como Escuela de Yoga y Meditación, y nos gustaría compartirlo con todos los que os animéis a venir y disfrutar de este evento, ya seáis de la escuela o no. Arrancaremos con una merienda de bienvenida, seguido de un recital de Bharatanatyam, danza clásica de la

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Oferta de Primavera

Si te apuntas a la clase de YOGA de los martes a las 19h o los miércoles a las 20h, te regalamos una mensualidad de MEDITACIÓN. Para alumnos de nueva inscripción o alumnos que quieran ampliar horario a 2 días a la semana. Promoción valida hasta junio 2019 o hasta cubrir las plazas en estos

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